Rouw- en traumatherapie
voor jongeren en volwassenen
Stilstaan bij wat vastgelopen is, zodat beweging mogelijk wordt.
Rouw- en traumatherapie voor jongeren (vanaf 10 jaar)
Wanneer rouw de ontwikkeling tijdelijk uit balans brengt.
Een verlieservaring kan een grote impact hebben, zeker wanneer je nog jong bent. Het verlies van een dierbare, een ingrijpende scheiding, ziekte of een traumatische gebeurtenis kan het gevoel van veiligheid grondig door elkaar schudden.
Sommige kinderen jongeren gaan na zo'n ingrijpende gebeurtenis opnieuw gedrag vertonen dat eerder bij een jongere leeftijd hoort. Dit noemen we regressie. Hoewel dit voor ouders vaak verontrustend kan zijn, is het meestal een normale reactie op een abnormale situatie. Het is een teken dat jouw kind zich overweldigd voelt en op zoek gaat naar veiligheid en houvast, niet dat het zich aanstelt of bewust kinderachtig doet.
Rouw en trauma kunnen zich bij kinderen en jongeren op verschillende manieren uiten:
Emotionele moeilijkheden zoals angst, verdriet, prikkelbaarheid, somberheid of het onderdrukken van gevoelens.
Lichamelijke klachten zoals buikpijn, hoofdpijn of slaapproblemen, zonder duidelijke medische oorzaak.
Gedragsveranderingen zoals zich terugtrekken, sneller boos worden, meer ruzie maken of net drukker en chaotischer gedrag stellen.
Regressie en ontwikkelingsmoeilijkheden zoals scheidingsangst, opnieuw bedplassen of een grotere afhankelijkheid van volwassenen.
Moeilijkheden op school zoals concentratieproblemen, een achteruitgang van de schoolresultaten of minder aansluiting vinden bij leeftijdsgenoten.
Het verwerken van een verlies vraagt tijd. Meestal vinden kinderen en jongeren geleidelijk hun weg in het omgaan met wat er gebeurd is. Wanneer bovenstaande klachten echter gedurende langere tijd aanwezig blijven of het dagelijks functioneren sterk beïnvloeden, kan therapie helpend zijn.
In mijn werk zie ik vaak dat volwassenen zich vooral zorgen maken over de regressie. Nochtans is die vaak een tijdelijke poging van het zenuwstelsel om opnieuw veiligheid te vinden. Het grootste risico is meestal niet de regressie zelf, maar wanneer een kind onvoldoende ruimte krijgt om te rouwen of het verlies alleen moet dragen. Dan kunnen verdriet, angst en onzekerheid zich dieper verankeren. Samen zoeken we naar manieren om opnieuw houvast, verbinding en veerkracht te vinden.
Therapie voor volwassenen
Wanneer verlies je wereld verandert.
Het leven kent soms grillige bochten. Het verlies van een partner, kind of ouder, een scheiding of een andere ingrijpende gebeurtenis kan je wereld grondig door elkaar schudden. Je toekomstbeeld, en soms ook je zelfbeeld, komt onder druk te staan. Veel mensen ervaren hierdoor onzekerheid en vragen zich af of ze wel goed bezig zijn.
In de begeleiding vertrek ik steeds vanuit jouw persoonlijke voorkeuren, krachten en talenten. Jij behoudt de regie over jouw therapeutisch proces. Vanuit de cliëntgerichte therapie geloof ik dat ieder mens de kracht in zich draagt om te groeien en zich aan te passen aan moeilijke levensomstandigheden, wanneer daar voldoende ruimte, veiligheid en begrip voor wordt geboden. Daarom staat een warme, respectvolle en niet-oordelende houding centraal. Er hoeft niets geforceerd te worden en er is geen juiste manier om te rouwen. Samen zoeken we naar wat jij nodig hebt en wat voor jou betekenisvol is.
Via creatieve gesprekstherapie verkennen we jouw ervaringen, gevoelens en behoeften. We staan stil bij wat verloren ging, maar ook bij wat jou helpt om verder te gaan. Daarbij werken we aan meer rust, houvast en vertrouwen, zodat je stap voor stap opnieuw richting kunt geven aan je leven.
Soms raakt een rouw- of verliesproces echter vast door ingrijpende of traumatische ervaringen. Herinneringen kunnen zich blijven opdringen, emoties kunnen overweldigend aanvoelen of het kan moeilijk zijn om opnieuw veiligheid te ervaren. In zulke situaties combineer ik de cliëntgerichte therapie met specifieke traumatechnieken, afgestemd op jouw noden en tempo. Zo werken we niet alleen aan het begrijpen van wat je meemaakt, maar ook aan het verwerken van wat je lichaam en zenuwstelsel nog met zich meedragen.
Het doel is niet om het verlies achter je te laten, maar om een manier te vinden waarop het verlies een plaats kan krijgen in je leven, zodat er opnieuw ruimte ontstaat voor verbinding, betekenis en toekomst.
Werkwijze therapie
-
![]()
1 - Kennismaking
Dit is een verkennend gesprek waarbij we achterhalen wat de noden zijn, wat momenteel moeilijk loopt en wat wel nog goed gaat. We exploreren waar jullie graag hulp bij willen. Na dit gesprek zijn jullie vrij om te kiezen of je de begeleiding bij Goedmoed wil starten.
-
![]()
2 - Therapie
De totale duur van het begeleidingstraject is afhankelijk van de hulpvraag en het verloop van de sessies.
-
![]()
3 - Context
Op regelmatige basis wordt de context betrokken om samen stil te staan bij de impact van de therapie. Waar nodig worden ook vaardigheden aangereikt die het therapeutisch proces kunnen ondersteunen en versterken.
-
![]()
4 - Afronding
Op een bepaald moment is het tijd om de begeleiding af te ronden. Ik hecht veel belang aan een zorgzaam einde van het traject, waarbij er voldoende tijd en ruimte is om stil te staan bij wat gegroeid is en om op een passende manier afscheid te nemen.
Praktische informatie therapie jongeren
-
De overheid biedt via de conventie betaalbare psychologische hulp aan voor kinderen en jongeren. Op die manier kan gespecialiseerde begeleiding voor meer gezinnen financieel haalbaar worden. Hierdoor kunnen kinderen, jongeren en hun gezin in bepaalde situaties gratis begeleiding krijgen.
Tijdens een eerste gesprek bekijken we samen of jullie hulpvraag binnen de voorwaarden van de conventie valt. Niet elke hulpvraag komt hiervoor in aanmerking, waardoor dit steeds individueel wordt ingeschat.
Wanneer begeleiding via de conventie mogelijk is, kunnen kinderen en jongeren gebruikmaken van maximaal 20 gratis sessies.
Dit geldt voor jongeren tot en met 24 jaar.
-
Wanneer jouw kind al bij een ander geconventioneerde psycholoog ondersteuning kreeg, de beurten op zijn, of de hulpvraag niet binnen de conventie past, hanteer ik volgende prijzen. Hierbij is terugbetaling van de mutualiteit wel mogelijk.
Individuele therapie (1 uur) - € 80
Ouderbegeleiding (1 uur) - € 80
Gezinstherapie (1,5 uur) - € 120 -
Als je door omstandigheden niet op een afspraak aanwezig kan zijn, wordt er verwacht dat je dit minstens 48u op voorhand meldt.
Wordt de afspraak minder dan 48u op voorhand geannuleerd, dan wordt de sessie voor 50% aangerekend.
Als je niets van je laat horen, wordt de sessie volledig aangerekend.
Uiteraard mag je ook van mij verwachten dat ik jou tijdig verwittig als een afspraak niet kan doorgaan. Doe ik dit niet, dan ontvang je van mij een gratis sessie.
Deze regel is niet van toepassing als er sprake is van overmacht zoals ziekte of ongeval.
-
De meeste Vlaamse mutualiteiten voorzien een gedeeltelijke terugbetaling voor psychologische begeleiding van kinderen en jongeren. De voorwaarden verschillen per mutualiteit en zijn vaak afhankelijk van de leeftijd van het kind of de jongere. Informeer daarom steeds bij jouw mutualiteit naar de meest actuele terugbetalingsmogelijkheden.
CM (Christelijke Mutualiteit)
Vanaf 2026 ontvangen kinderen en jongeren tot 50% van het betaalde honorarium terug, met een maximum van €35 per sessie. Voor leden met een verhoogde tegemoetkoming bedraagt de terugbetaling 75% van het betaalde honorarium, met een maximum van €55 per sessie. Er worden maximaal 20 sessies per kalenderjaar terugbetaald.Liberale Mutualiteit (LM)
Tegemoetkoming van €20 per sessie, met een maximum van €160 per kalenderjaar.Solidaris
Kinderen en jongeren ontvangen een terugbetaling van 50% van het betaalde honorarium, met een maximum van €20 per sessie en maximaal 12 sessies per kalenderjaar. Voor leden met een verhoogde tegemoetkoming bedraagt de terugbetaling maximaal €30 per sessie.Vlaams & Neutraal Ziekenfonds (VNZ)
Voor kinderen en jongeren tot en met 18 jaar bedraagt de tegemoetkoming €20 per sessie, met een maximum van €300 per kalenderjaar.Helan
Kinderen en jongeren kunnen rekenen op een tegemoetkoming van €10 per sessie, voor maximaal 12 sessies per kalenderjaar wanneer er geen terugbetaling mogelijk is via de wettelijke ziekteverzekering.
Praktische informatie therapie volwassenen
-
Individuele begeleiding (1 uur) : €80
Je kan een afspraak maken via het contactformulier of via mail.
-
Als je door omstandigheden niet op een afspraak aanwezig kan zijn, wordt er verwacht dat je dit minstens 48u op voorhand meldt.
Wordt de afspraak minder dan 48u op voorhand geannuleerd, dan wordt de sessie voor 50% aangerekend.
Als je niets van je laat horen, wordt de sessie volledig aangerekend.
Uiteraard mag je ook van mij verwachten dat ik jou tijdig verwittig als een afspraak niet kan doorgaan. Doe ik dit niet, dan ontvang je van mij een gratis sessie.
Deze regel is niet van toepassing als er sprake is van overmacht zoals ziekte of ongeval.
-
De meeste Vlaamse mutualiteiten voorzien een gedeeltelijke terugbetaling voor psychologische begeleiding. De voorwaarden verschillen per mutualiteit en wijzigen regelmatig. Informeer daarom steeds bij jouw mutualiteit naar de meest actuele terugbetalingsmogelijkheden.
CM (Christelijke Mutualiteit)
Vanaf 2026 ontvangen volwassenen een terugbetaling van €20 per sessie (€30 bij verhoogde tegemoetkoming), voor maximaal 20 sessies per kalenderjaar.Liberale Mutualiteit (LM)
Tegemoetkoming van €20 per sessie, met een maximum van €160 per kalenderjaar.Solidaris
Volwassenen ontvangen een tegemoetkoming van maximaal €10 per sessie (€15 bij verhoogde tegemoetkoming), voor maximaal 12 sessies per kalenderjaar.Vlaams & Neutraal Ziekenfonds (VNZ)
Volwassenen ontvangen €10 per sessie, met een maximum van €150 per kalenderjaar.Helan
Tegemoetkoming van €10 per sessie, voor maximaal 12 sessies per kalenderjaar.